HOY VUELVE A BRILLAR EL SOL

Cuando se desata una tormenta siempre hay una causa que la ha provocado. En esos momentos de rayos, truenos y centellas, parece que el mundo se va acabar. No se vislumbra el fin. Todo es oscuridad y reina el miedo. Y nosotros nos sentimos cada vez más pequeños e incapaces de salir de esa situación. Somos simples monigotes y no somos capaces de coger las riendas de nuestra vida y luchar para que se produzcan cambios. Para que vuelva a brillar el sol.
Sueñas con una vida mejor. Pero te sientes tan pequeñ@...que sólo se te ocurre llorar. Quizás crees que así se evaporarán tus problemas. Y llega el día que se han agotado tus lágrimas, y al abrir de nuevo los ojos y mirarte al espejo...lo que ves no te gusta nada. Y te vuelves a sentir muy muy pequeñ@. Tan pequeñ@ que casi desapareces. Has dejado de querer a la persona más importante de tu vida. La has menospreciado, humillado y maltratado. Has dejado de creer en ella. Y ahora se siente triste y abandonad@. Has dejado de creer en tí.
Ahora llega el momento de perdonarte. Llega el momento de volver a empezar. Lucha por tus sueños. Cree que eres capaz de mover montañas. Cambia aquello que no te guste. El poder está en nosotr@s. Hay muchos ejemplos en los periódicos, en las noticias. Héroes anónimos que logran sus metas y luchan contra las adversidades, porque creen en ell@s mismos. Lee libros que te motiven, mira peliculas que te inspiren, disfruta de la belleza que nos ofrece la naturaleza, mira a los demás con otros ojos y sobretodo...mírate al espejo y enámorate...Enamórate de ti .Porque como tú, sólo hay un@.

BUSCANDO LA LLAVE QUE UN DÍA PERDÍ

Recuerdo aquellos días en que siempre estaba conectada a la ley de atracción. Me levantaba cada día con una sonrisa y con muchas ganas de vivir. Quise hacer cambios en mi vida e incluso en mi personalidad, los cuales parecían difíciles de hacerse realidad. Pero lo hice. Transformé mi vida. Fue un año muy bonito y en el que yo era una persona fuerte y segura. Vivía con la ilusión de una niña. Todo lo que me rodeaba era bello. Todo aquello con lo que me cruzaba tenía su lado positivo, y yo se lo podía ver.
Ahora las cosas han cambiado. Me creí tanto ese "poder" que lo perdí. Me dejé vencer por el mal humor, por la tristeza, por la negatividad. Y aún a día de hoy no he recuperado esa ilusión que tanto cambió mi vida.
Y entonces, yo me pregunto ¿que puedo hacer para volver a conectarme con la ilusión y la magia que nos rodea?¿cómo puedo volver a sentir que llevo el timón de mi vida?
Volviendo la vista atrás, invaden mi mente imagenes de aquellos tiempos. Y veo como empezó todo.Qué fue lo que me llevo a abrir mi mente. Y también puedo vislumbrar dónde encontré la llave...

DESEOS AL NUEVO AÑO

Se acerca el 2012. Un nuevo año que viene marcado con tintes de misterio y esperanza. Se ha hablado infinidad de veces de este año, sobretodo respecto las profecías mayas. ¿Qué sucederá?¿Sucederá realmente algo importante? Yo quiero que, por lo menos para mí, sea un año lleno de novedades y acontecimiento positivos. Quiero crecer como persona. Quiero tener más conocimientos. Quiero ayudar a otros. Quiero escribir. Quiero que en mi trabajo reine la paz y la armonia. Quiero alcanzar algunas de mis metas. Quiero aprender cosas nuevas e interesantes. Quiero navegar entre misterios y curiosidades. Y sobretodo, quiero conocer gente afín a mí. Quiero poder tener largas conversaciones sobre los misterios de la vida. Intercambiar información. Aprender de otros. Disfrutar de la verdadera amistad. Quiero que este año sea un año de cambios positivos y de mucho mucho aprendizaje. Estoy dispuesta a aceptar aquello que la vida me depara. Estos últimos días de 2011 són días que aprovecharé para el análisis de todo mi recorrido vital. Quiero compartir mi visión del mundo con todo aquel que esté dispuesto a abrir esta puerta sin rostro.

y tú ¿tambien eres tímido?

Sólo una persona tímida puede saber cómo siente un tímido. He buscado tantas veces las causas de mi "defecto"...En el colegio soñaba con ser una niña abierta y sociable, y luego, más tarde, en mi vida adulta, soñaba con independéncia y fuerte carácter. La verdad es que nunca he tenido amigos tímidos como yo. Siempre me he relacionado, y me imagino que será así para todos o la gran mayoría de tímidos, con gente totalmente opuesta a mí, de carácter superabierto, supersimpáticos, supersociables y otros muchos super...y yo siempre estaba a la sombra de ell@s sin saber que tenía luz propia, que yo también podía brillar.
José Antonio Marina, en su libro "Anatomía del Miedo", define muy bien qué es la timidez: "La timidez es un rasgo de carácter. Se define por una marcada tendencia a rehuir los contactos sociales con desconocidos, evitar la iniciativa en el terreno social, permanecer silencioso en las reuniones, sentir dificultad para mirar a los ojos, y un gran pudor a hablar de las propias emociones". La timidez es falta de seguridad en uno mísmo unido al miedo a lo que puedan pensar los demás de uno, a no ser aceptado, en definitiva miedo al rechazo. Y es que los tímidos siempre intentamos complacer a todo aquél que nos rodea, no sabemos decir no. Nos anulamos a nosotros mismos por tener compañia y eso nos hace aún más despreciables a nuestros propios ojos. Es un círculo vicioso, que parece que nunca acaba. Aunque los únicos que tenemos el poder de cambiarlo somos nosotros mismos, los tímidos.
¿Se puede dejar de ser tímido?...o quizás ¿un tímido puede tener bajo control a su timidez? Estas, igual que muchas otras, són preguntas que me he hecho durante mucho tiempo. Y mi propia experiencia me ha dado la respuesta. Aunque es un tema demasiado extenso para incluir en este artículo. Prepararé uno proximamente.


"No nos dan miedo las cosas, sino las ideas que tenemos acerca de las cosas" ( Epicteto)

cómo vencer la timidez

Llegar a tu subconsciente a través de los sueños

Una manera de conocerte mejor es llegar al subconsciente y saber cómo funciona. Los sueños son un reflejo de tu subconsciente y por tanto a través de los sueños y de su interpretación puedes llegar a conocerte más en profundidad. En ellos se reflejan tus miedos, preocupaciones, intereses...y todo aquello que está programado en tu mente, tus verdaderas creencias, las que quizás tu mente consciente no puede llegar a imaginar.
Me sorprende tantas veces lo que mis sueños me muestran. Són como una especie de alarma que te avisa de aquello que no funciona, aquello que debes arreglar o incluso, a veces, la solución a un problema que te preocupa.Y aquí no estoy hablando de los sueños premonitorios, ni mucho menos. Ëstos, si existen, creo que són ¿priviliegio? de unos pocos. Estoy hablando de la interpretación personal de tus propios sueños. Y cuánto más y mejor se conozca uno mismo, mejor podrá interpretar sus sueños. Creo que la clave es estar atento tanto en tu vida diaria y consciente, como en tus sueños, poder recordarlos para después interpretarlos.

Reprogramación mental

Experimento una sensación excitante al dejar salir esa parte de mi que tan celosamente escondo. Sé y compruebo que mi parte opresora está siempre juzgando todos y cada uno de mis movimientos. Y no sólo eso, también hace de freno para que no experimente nuevas sensaciones. Es una lucha contínua entre lo que soy y lo que debo ser de cara a los demás. ¿Porqué? ¿Qué és lo que se esconde en mi subconsciente que me tiene atrapada y me impide disfrutar de la vida tal y como sé merece? Y lo más importante, ¿puedo cambiarlo? Sé sobradamente que sí, pero...¿cómo puedo cambiarlo? ¿cuál es la clave? Sé que de alguna manera u otra debo llegar a mi subconsciente y moldearlo para alcanzar cada uno de mis objetivos vitales.
Una vez leí que lo que se nos presenta de una forma exagerada y que nos causa un fuerte impacto queda grabado en nuestra mente de forma más permanente. Quizás ese sea el modo de hacer algunos cambios. La teoria se ve fácil. Lo más difícil es llevarlo a la práctica. Reflexionaré sobre ello...